2012年8月17日 星期五

【給自己的10句溫馨話】

【給自己的10句溫馨話】

1、最重要的是今天的心;
2、別總是自己跟自己過不去;
3、用心做自己該做的事;
4、不要過於計較別人評價;

5、每個人都有自己的活法;
6、喜歡自己才會擁抱生活;
7、不必一味討好別人;
8、木已成舟便要順其自然;
9、不妨暫時丟開煩心事;
10、自己感覺幸福就是幸福~

2012年8月14日 星期二

人生

人的一生,一定是要經歷種種的磨難和痛苦,
才會真正知道人生是酸、甜、苦、辣,般般具足。
吃到苦的,忍受下去;吃到酸的,忍受下去;吃到辣的,忍受下去。
吃到甜的時候,要反思,不能陶醉在暫時的甜蜜中。
棉花裡是磨不出刀子來的。要學會在苦難中成長,在夾縫裡生存。


人生是一艘渡船,所有的經歷都是自己的選擇。
心無所求,甘於寂寞的船兒一生停靠在寧靜的港灣;
志向遠大的船兒駛向遙遠的大海…

有什麼樣的心,就有什麼樣的選擇,有什麼樣的選擇,就會遇見什麼樣的人生。

無論怎樣,既然選擇了,滿意自然堅持,不滿意可以拐彎,卻無法,也無需重新選擇



人生則是從不必回頭的旅程。
走過的路,錯過的風景,何以有再來一次的價值?
與其把時間浪費在過往的歲月裡,

倒不如當下用心走好餘下的旅程,
畢竟未來永遠比過去重要,不是嗎?
也許這一次的失去也預示著新的收穫,

也許這一次的結束也代表著下一輪新的開始。



沒有過不去的事情.只有過不去的心情.其實只要把心情變一下,世界就完全不一樣了。
不管什麼時候,給心留一點空間,讓心可以有屬於自己的自由跳動。
不管什麼時候,把心中不該承載的卸去,放下不是逃脫,而是更有力的承擔。
不管什麼時候,讓心得以喘息,用一顆輕鬆朝氣的心去應對無常的人生!!

2012年8月12日 星期日

微笑面對

用包容的心去對待身邊的人,世間本無常理,
有些理由該解釋或不解釋,都是唯心而已。


單身不表示一種身份,而是一個詞語,用來形容一個人足夠強大,
已不需要依賴別人就可以生活,並且很會享受生活。



這世間事原本就是一半一半;
白天一半,黑夜一半。快樂一半,痛苦一半。

當你只希望選擇好的那一部分,並且希望它能永遠不變時,

痛苦就因此而產生,因為沒有永恆的黑夜或白天。

無論好壞,都是上天賜于我們的禮物!

懂得包容一切,才是最完美的人生觀。



人就這麼一輩子,開心也是一天,不開心也是一天,所以你一定要開心。
人就這麼一輩子,做錯事不可以重來;碎了的心難再癒合,所以你不要事後才懊惱。

人就這麼一輩子,過了今天就不會再有另一個今天;

一分一秒都不會再回頭,所以你一定要珍惜每分每秒。
告訴自己:要微笑面對,每天都是新的美好開始!!




一個人的情緒,不僅會影響自己,還會影響到身邊的人,
以及見到的人,這是一種情緒的傳染。

比如一個人的遷怒,可以影響到很多人,甚至發生情緒的「蝴蝶效應」。

所以,修行的人,首先要控制好自己的情緒,不做遷怒之事;

其次,最好是將美好的情緒傳遞,讓世間更美好。

2012年8月11日 星期六

心理.個性測驗!!

真實的你是怎麼樣的人? http://goo.gl/AI97W
你是個愛幻想又依賴心很強的人
你的腦袋裡面住了一隻天馬吧!總是愛天馬行空的你才華洋溢,總是能有豐富的創造能力和才華。

你是聰明的,且容易為他人著想,但是聰明的你在評估對自己不利的時候,也是會選擇明哲保身。
雖然能夠適應不同的環境和立場,但是你的依賴心強,所以一旦有遇到一時不能解決的問題或者是挑戰,你會找藉口逃避。富同情心的你擁有犧牲自我的精神,是個善良的人。


找出 你的第一名 http://goo.gl/Q8dBw

Jeffery Fish的各項第一名分別是...
心軟第一名!!...敏感第一名!!...

多疑第一名!!
愛作夢第一名!!...胡思亂想第一名!!



測!! 你的忍道 是什麼? http://goo.gl/c7a3w

這是Jeffery Fish所堅信的忍道
我一直都是有話直說的!這就是我的忍道!




2012下半年改變你一生的一句話 http://goo.gl/EbijJ

健康是我們最大的資產!!
Jeffery Fish 的人生將因這句話而不同↓
人生最有價值的,是健康的身體,比健康更有價值的,是正確的人生方向!




測驗貼心情人指數 http://goo.gl/0gkX9

貼心情人指數85%
Jeffery Fish非常熱情,尤其在熱戀時,一顆心都會在對方身上,仔細觀察對方需求,刻意製造驚喜,會送上貼心實用的小禮物,約會也專挑情人喜歡的地點、食物,來討好情人,讓人感動不已。

快樂靠自己

快樂靠自己,心無束縛,一個人也可以很孤單的快樂。
什麼事情束縛了你?事情用心處理,事情的結果好壞隨緣。

無需逃避,你只需要接受它,自然就不會掛心,

因為你己全盤接受了它的變化,唯一可選擇不變的是心。


善良、坦白,積極的思想,原諒那些對不起我們的人,
對待每個人都像朋友,幫助那些受苦的人,絕不自命高人一等...

儘管這些建議看起來都太簡單,

但是不妨看看把它們付諸實行之後,會不會讓你更加快樂。


與其要求別人了解、肯定、信任,不如提醒自己守本分、盡本事、堅定心志。
人生真正的偉大是,盡本分扮演好自己的角色!
告訴自己:今天是新的開始,我要心善念純做好當下的每件事!!



擁抱是世界上最直接的溫暖,沒有人是真心排斥他人的關懷溫暖,
為人是趨暖動物,心要夠暖才能活得更快樂。


不要活在別人的嘴裡,不要活在別人的眼裡,而是把命運握在自己手裡。


遠離抱怨的世界,學會包容你會感到周圍充滿友善的目光,才會明白“包容是金〞的道理。


學歷是銅牌,能力是銀牌,人脈是金牌,思維是王牌。成功的人不是贏在起點,而是贏在轉折點。



2012年8月10日 星期五

幸福




幸福,其實一直都存在,從來沒有消失過,如果沒有被幸福照亮的心態,就如同沒有太陽光照射到的風景一樣,即使幸福就在那裏等你,你也不可能會看到。


人的一生都在尋找;不停的尋找,無止盡的尋找,直到生命結束的那一天。


在這個世界上,所有的痛苦與悲傷,完全來自於希望自己幸福;
在這個世界上,所有的喜悅與快樂,完全來自於希望別人幸福。

愛對人生很重要,但要愛得清淨、普遍;若只對少數對象有愛,就會很苦。


懂得知福、惜福,才能再造福

懂得惜福的人,福才會越來越厚,福才會離你越來越近。
活在現今社會的人們總在想著不斷的索取、得到。得到後又不懂得珍惜。

宋代的高僧法演禪師說得好:

「福不可以享受到盡頭,假如福享受盡了,幸福和快樂的泉源就會枯竭!」

懂得知福、惜福,才能再造福。

相信未來

人心就像一個容器,
裝的快樂多了,煩惱自然就少;
裝的簡單多了,糾結自然就少;

裝的滿足多了,痛苦自然就少;
裝的理解多了,矛盾自然就少;

裝的寬容多了,仇恨自然就少。

活著就是一種修行,修行就是修心。
修得一顆平常心,無時不是快樂;
修得一顆滿足心,無處不是幸福。




和陽光的人在一起,心裡就不會晦暗...
和快樂的人在一起,嘴角就常帶微笑...

和進取的人在一起,行動就不會落後...
和大方的人在一起,處事你就不小氣...

善待他人,善待自己,學最好的別人,做最好的自己




走到生命的哪一個階段,都該喜歡那一段時光,完成那一階段該完成的職責,
順生而行,不沉迷過去,不狂熱地期待著未來,生命這樣就好。

不管正經歷著怎樣的掙扎與挑戰,或許我們都只有一個選擇:

雖然痛苦,卻依然要快樂,並相信未來。

在朋友圈中的角色是:領導人!!!

你是朋友圈中的哪個角色? http://goo.gl/qMtMn


Jeffery Fish在朋友圈中的角色是:領導人

你很有大將之風,不管是在熟悉或陌生的環境,你都會主動跟別人打招呼;
有問題發生時,你也總是毫不猶豫地第一時間衝上前去解決,喜歡享受別人讚賞。
你天生就具有領導才能,在團體中常處於指揮的地位,容易獲得別人的信任。

【組織成功三要:找對人、做對事、用對方法。人是首要。】

【組織成功三要:找對人、做對事、用對方法。人是首要。

不能超越自己,便無法超越別人 「人對了,世界就錯不了。」

一個人能否在激烈的生存競爭中戰勝對手,
贏得一席之地,決定於能否戰勝自己;
而比之於戰勝他人,戰勝自己是一個更大的難題。

【一切為心所造,心字頭上ㄧ把刀,小不忍則亂大謀】

【一切為心所造,心字頭上ㄧ把刀,小不忍則亂大謀】

困境當前要忍,才能夠磨練心智;災難當前要忍,才能夠突破危境;

恥辱當前要忍,才能夠培育涵養;重任當前要忍,才能夠完成任務;
不幸當前要忍,才能夠速離禍害;欺侮當前要忍,才不會節外生枝;
賤踏當前要忍,才不會吃眼前虧;痛苦當前要忍,才不會半途而廢;
慾望當前要忍,才不會心慌意亂;怒氣當前要忍,才不會惹事生非。

「放下,不過一念之間」!

當一個人願意放下讓他煩惱、苦惱的思考,
轉個念頭、轉化心境、調整態度去面對生命的困難...

不管你選擇的是什麼方向、什麼方法,
都會走出自己的一條路,其實「放下,不過一念之間」!
如果我們都能從自己做起,開始寬容地看待他人,
相信你一定能收到許多意想不到的結果。

幫別人開啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空。

2012年8月2日 星期四

雙魚座的缺點、優點、好準、如果你朋友是雙魚、請珍惜吧!!


雙魚座的缺點、優點、好準、如果你朋友是雙魚、請珍惜吧!!


雙魚座大多在眼角都有一顆淚痣.
雙魚座不會隨便愛上一個人.
雙魚座很容易被感動.
雙魚座很敏感,看似什麼都不計較,不細心,其實是在包容你,所以會假裝什麼都不知道.
雙魚座吃軟不吃硬,要知道雙魚座脾氣很硬,不會允許別人的不信任和挑戰.
雙魚座很重感情,只要是真心認定的朋友,都會真心對待.
雙魚座不開心的時候就會故意隱藏自己,只是想讓自己顯的更獨立更堅強.
雙魚座害怕孤獨.好想依賴人.卻從來不曾真的去依賴,因為已習慣獨立孤獨.
雙魚座總是很任性和小孩子氣的固執,即使是錯,下次還是固執.
雙魚座很現實,最討厭軟弱拖拉的人,更討厭自以為是的人.
雙魚座不習慣主動跟別人套近乎.
雙魚座有點懶,那是因為我認為那些事,都不需要費工夫浪費時間.
雙魚座顯得冷漠,不易接近,自己也不會主動去接近別人.
雙魚座天生具有的​​第六感,總憑感覺認定著所有的人和事.
雙魚座很膽小又害怕失敗,但表現出來都是強悍的一面.
雙魚座看似堅強,內心卻會很容易受傷.
雙魚座即使遍體鱗傷,還是固執的假裝一副無所謂,一個人躲到無人的角落裡哭泣和自我安慰.
雙魚座前一秒哭泣,下一秒或者下一秒的下一秒仍然會微笑
雙魚座生氣的事很快就會忘記,不記仇!
雙魚座記憶力時好時壞,有時候前一分鐘放的東西後一分鐘叫它找,它一定找不到,但有時候又會出奇的好,到現在它還記得
雙魚座別人對自己的好會銘記於心,有恩必報.
雙魚座現在的生活很迷茫……找不到出口……
雙魚座很會流淚,但很少在人面前流淚,如果真的流淚了,就是真的忍不住了。雙魚座的人太會掩飾, 即使受傷也會和朋友談笑風生,似乎看不出雙魚的一點點憂傷.在人面前雙魚永遠開朗,很活潑.
雙魚座卻永遠無法對自己公平
雙魚座喜歡一個人承受痛苦,喜歡給朋友看到她開心的笑容。其實背後的辛酸只有她道。
與雙魚座相處,你會發現很NICE,他的可親,他的談笑,很容易讓你誤認為和他“有戲唱"了,更有可能讓你覺得他應該是極易追求到手的“獵物"。但是,我在這裡告訴你,一見鍾情這樣的事情,是很難發生在雙魚座他身上的,雙魚的愛需要經歷比較長的一段時間。雙魚會喜歡很多人,卻很難愛上一個人,相比之下,他更喜歡細水長流的感情。要知道,雙魚的喜歡並不等於愛;也可以說,雙魚的他多情而不濫情.
雙魚也很懦弱,當面對一些自己覺得沒有把握的事情時會很容易去選擇逃避……

雙魚,是生活在在繁雜世界裡,獨自憂鬱的星座。

他們害怕寂寞,卻在喧鬧的空間裡嚮往著寂寞。外表上開朗活潑,內心卻經常顧影自憐。朋友很多,可更多的時候卻還是一個人的孤單。

他們對生活總是感到無奈,想像著把現實變成心中的烏托邦,只是,似乎雙魚總是活在一種失望之中。因為他們的想像終太完美。

他們的性格看似溫柔,卻更倔強。生氣的時候喜歡沉默,高興的時候希望所有人都能分享。不喜歡依靠別人,嚮往著獨立生活。雙魚是個古老複雜的星座,包含了太多的情緒,所以在情緒方面起伏非常的大,

所以說,他們是一個很難理解的星座,因為她的性格太多元化。他可以幽默,可以冷漠,可以柔弱,可以堅強,可以成熟,可以天真,可以精明,可以傻氣。。。不要說他們是在裝,其實,這才是真正的雙魚,一個集合了12星座所有性格的雙魚。

關於愛情:魚魚們很容易陷入一場戀愛,但也很容易放棄。因為他們心思細膩,能夠很清楚的看透一個人。不過卻總是在受傷之後才會清醒。無論多大的年紀,還是喜歡王子和公主的美麗愛情。他們很怕對戀人失望,因為每一次的失望標誌著他將會離開一步。直到最後,徹底消失。

關於友情:魚魚們很容易相信一個人,尤其是朋友。他們可以為了友情做任何事情,因為他們最見不得朋友受委屈。這也是魚的最傻之處,很多時候都是在被別人利用著,自己卻傻傻的維護著所謂的友情。“吃一塹,長一智”對他們來說很難。只要別人說兩句好話心就軟了。

關於生活:這個是魚魚最不願面對的事情。生活的艱辛總是讓他們不停的掙扎,不想落在別人的後面,卻在很多時候覺得自己力不從心。一個疲於奔波和無奈於社會的星座,或許只有在夜深人靜的時候,他們才能感到片刻的安穩。
性情溫柔,易於相處,你的身上有一種令人難以抵禦的奇異的魅力。這是一個浪漫而富於幻想的人,對生活充滿熱望,但缺乏應變的能力,因此,你十分需要有人保護。你喜歡別人把一切都替你安排就序。這一星座的女性多半像天真可愛的孩子,希望自己是丈夫的掌上明珠。

在激動人心的大事面前,或令人沮喪的情況下,你的情緒變化並不很激烈,相反,會趨於平穩和冷靜。你的性格比較脆弱,有些反复無常。別人很容易用感情融化你,使其聽憑別人的支配。你需要學會說"不"字,這是你最好的自衛方法,然而,這對你又是何其難也!

你的一生是充滿想像和富有強烈精神追求色彩的一生。內心中經常映現出五彩繽紛的幻想。你鍾情的人也許與你想像中的偶像截然不同,但你還是會熱情、真誠地投入你的懷抱。你忠於愛情、並願意為愛情而獻身。你的愛情生活充滿神秘色彩,或者全然聽天由命,或者追求柏拉圖式的意境。

雙魚座是黃道十二宮最後一宮所以他可說是集中了十二星座所有的優點和缺點於一體,而且也可以由代表雙魚座的兩條游向相反的魚所象徵中,知道這是多重矛盾的一個星座;加上水煞星座的情緒化,可想而知雙魚座的人是多麼複雜,如果說天蠍座是最記仇的星座,那麼雙魚座可算是最記“愁”的星座。神經質、健忘、多愁善感、想像豐富、自欺欺人等等都是雙魚座的形像詞,不過雙魚座最大的優點是他有一顆善良的心,他最喜歡幫助人,願意犧牲自己而為別人,不過不要以為他很偉大,其實只是他藉著幫助別人而突出自己的肯定價值,可見他們多麼沒有信心。由於沒有信心,經常為自己製造藉口去逃避,許多時他明知故犯,皆因他愛自欺欺人!亦不要以為雙魚座的人本性溫柔,有時年紀大的雙魚座會承受不了結自我的壓力,因而轉化成為自己的脾氣,向別人無理取鬧,自以為是;雖然如此,他內心仍然是脆弱不堪的!守護著雙魚座的海王星,代表了理想、想像、不專心、猶疑跟虛偽,亦恰似雙魚座的寫照。

最易被忽略的性格缺點
過於細膩考慮太多

雙魚笨嗎?一點也不,他們想太多心思太細蜜,不自覺便做得過多,也自然變得猶豫不決
,遲到,消失,以為自己亂做,搞半天,都是太神經質所致。重點是雙魚總是一犯再犯,
雖然他的掙扎值得同情,但被耽誤的又何辜?只好把雙魚列為拒絕往來戶了。
兩條向兩個方向遊走的魚,帶給了魚魚們雙重的性格。愛和友情,佔據了他們生命的太多位置。所以,如果你有雙魚的朋友,請珍惜他,因為他是你值得珍惜的朋友。

世界上沒有比O型雙魚座的更好商量了,O型氣質的多面性,能使你以充滿彈性的態度來對待人,而雙魚座的氣質,卻比O型更柔和。尊重別人的程度,幾乎令人懷疑你是否有自己的主見?雙魚座的人擁有恰如流水般柔軟且純樸的性格。

O型雙魚座的你,特別是雙魚座的氣質較為突出時,無論做任何事,都會缺乏主見,而且容易半途而廢,除此之外,你很在意別人的眼光,只要別人對你表示一點意見,你便有可能因此轉移目標,這些都是你成功的絆腳石。

雙魚座之最: 
最善良の雙魚   最心軟の雙魚  最悲觀の雙魚   最浪漫の雙魚   最溫柔の雙魚
最多情の雙魚   最粘人の雙魚   最愛幻想の雙魚   最不理智の雙魚
最易被騙の雙魚  最愛撒嬌の雙魚   直覺最準の雙魚   最愛思考の雙魚
智商最高の雙魚   最善解人意の雙魚   最有同情心の雙魚  最好辯の雙魚
最不勢力眼の雙魚   最有服務欲の雙魚   最易神經質の雙魚
最有書卷味の雙魚   最會討人歡心の雙魚   最多嫁入豪門の雙魚、雙子

轉念

人生的旅途是一連串的選擇所組成,在面對抉擇時,
我們多少都經歷過徬徨與失意,不知人生的下一步究竟在何處?
此時,對於前途我們所看到的是一連串的疑惑,以及無法掌握的未來

但轉換個觀點來看,我們會思考生命的意義,代表我們的覺性較強,

若能從思考中提升自己生命的目標,人生一定走得更光明,更有意義

炎熱夏季必吃11種降火順氣食物

炎熱夏季必吃11種降火順氣食物 
1.蓮子養心安神:夏季最適宜養心,因為夏日心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養心安神的佳品,亦可壯腸胃。

2.黃瓜清熱、解暑:還能增進食欲。因為其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,糖尿病人食用黃瓜,血糖非但不會升高,甚至會降低。

禁忌:需要提醒的是,由脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃黃瓜,老年慢性支氣管炎發作期也最好不要食用。

3.番茄平肝去火:番茄一年四季都可見,營養也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫的話來說,番茄的作用就是平肝“去火”。

4.蘿蔔預防上火的好手:對已經氣鬱上火甚至生痰的人來說,蘿蔔有很好的清熱消痰作用。如果要比拼“降火”能力的話,青蘿蔔是最佳,紅皮白心者次之。

5.黃豆滋陰去火補營養:大豆蘊含豐富的蛋白質,在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營養。除此之外,大豆中含有的可溶性纖維在幫你降低膽固醇含量的同時,還可以幫你順利通便排毒,你的皮膚和氣色也會因此好很多哦!

6.蜂蜜也是超棒的去火食物:《本草綱目》上記載,蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效,是“健康長壽的妙藥”。早上起床後喝一大杯溫蜂蜜水,除了能幫你化解“夏熱”之外,還能給你帶來一天的甜蜜好心情呢!除此之外,如果你還因上火而導致嘴唇乾燥或龜裂,也可以通過蜂蜜來補救哦!你可以在就寢前,把蜂蜜細心地塗抹在嘴唇上,滲透一會兒後再塗上護唇膏。幾天後,嘴唇就可恢復柔嫩光滑。

7. 吃梨撲滅火氣:夏熱的起因是春天裡的空氣乾燥、濕度低,但是如果你身上出現了上火的跡象,那就說明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足哦!梨子是眾所周知的降火水果,多吃梨對撲滅你的“火氣”可是很有幫助的哦!

8.西瓜促進食欲:西瓜一身都是寶:西瓜瓤、西瓜水可以補充人體的皮膚、肌肉、毛髮在炎熱夏季的營養需要。尤其是西瓜所含的維生素、酶類、氨基酸等營養物質,能夠滋養皮膚,促進食欲,是夏令食療佳品。

9.蛤蜊加速膽固醇排泄:蛤蜊具有高蛋白、低脂肪的特點,有助於抑制膽固醇在肝臟合成、加速膽固醇排泄。夏季的蛤蜊肥厚,吃起來口感更好。禁忌:女性月經期間及產後忌食蛤蜊,受涼感冒者也忌食。另外,蛤蜊不宜與啤酒同食,否則容易誘發痛風。

10.海帶海帶清積熱:海帶不僅有助於清除體內的積熱,還可以對付因出汗過多出現的體力透支。另外,夏季是心腦血管疾病的高發季節,海帶中含有的多種營養物質恰恰具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用,對心腦血管疾病患者大有裨益。禁忌:但患有甲亢的病人不要吃海帶,孕婦、乳母也不宜吃過多海帶。

✬內容僅供參考,如需要解決具體問題,
建議朋友們~諮詢相關領域的專業人士。

2012年8月1日 星期三

【 學會轉換你的生活態度 】

【 學會轉換你的生活態度 】 

一位教師給學生上課時拿出一只十分精美的咖啡杯,當學生們正在贊美這只咖啡杯的獨特造型時,教師故意裝出失手的樣子,咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片,這時學生中不斷發出婉惜聲。

教師指着咖啡杯的碎片說:你們一定對這只杯子感到婉惜,可是無論你怎樣婉惜也無法使咖啡杯再恢復原形。
今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時,請記住這只破碎的咖啡杯。

這是一堂成功的素質教育課,學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了,人在無法改變失敗和不幸的厄運時,要學會接受它、適應它,學會轉換自己低落的情緒。

天有不測風雲,人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
這個世界上,有些事情是可以抗拒的,也有很多事却無法抗拒的。

如親人的亡故和各種自然災害,即已成事時,你該如何?
只能接受它、適應它。否則,憂鬱,悲傷、焦慮、失眠會接踵而來,最後的結局是,你不能改變這些無法抗拒的事實,而是讓無法抗拒的事實改變了你。

很多人問我:為什麼總感覺到你是快樂的?
其實,誰没有煩惱?誰又可以抗拒各種情緒的困擾?

《這個時候,我會把自己陷入短暫閉塞的空間,戴上耳機與天籟之音相吻;會打開音箱,與歌手一起痴醉;會冲一個熱水澡,卸去心靈的疲憊;也會準備一頓豐盛的晚餐,約上幾個朋友大吃一頓;也會來到空曠的田野發自肺腑的呐喊,把積壓的委屈趁機發洩出來,或者是寫點東西,把一些憤懣體現在字裡行間。
這樣做了,心裡會輕鬆很多,再睡個好覺,等天亮時一切都會變得嶄新。》


版主的話:

《人生如夢,歲月無情,人活着其實是一種心情;


窮也好,富也好,得也好,失也好,都是過眼煙雲。》

在當今這個壓力越來越大的社會,人很難保持一個良好的心態,適當轉換情緒,改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒,你才會擁有健康的心態,才有可能創造更美好的生活。

正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說:"如果你叫山走過來,山不過來,那你就走過去......

有一句說得好,"一個人的身體健康是1,而財富、感情、事業,家庭......,都是1後面的0,只有依附於這個1,零的存在才會有意義,如果沒了這個1,那麼一切都將不存在"。

因此人生最重要的就是有一個健康的身體,健康的身體靠什麼來獲悉得?那就必須有一個快樂的心情,所以,我們要學會釋放壓力,緩解疲勞,改變你的生活態度。

【 生活佳句 】

【 生活佳句 】 

※ 1. 每個人都有一台自己的時光機,傳送你回到過去的叫做《回憶》,傳送你邁向未來的叫做《夢想》,讓你完成回憶和夢想的,叫做《現在》。

※ 2. 蠶要破繭才能變成蛾,小雞必須破蛋才能變成大雞,相同的,人必須先破除心中的圍牆,才能探索圍牆以外的世界。

※ 3. 生命中有許多的場合,都要痛下決心去選擇離開;離開,不一定是悲傷,有時候是為了到達另一個新境界的過程。

※ 4. 自在就像蝴蝶,你愈想去捕捉,牠愈消失於無形,但是,當你疲倦放棄時,牠卻悄悄的飛近你身旁。

※ 5. 思考不是鑽牛角尖,也不是想事情,而是聯想事情,就像神經的系統,因為創意是從聯想而來,一個不經意的聯想,就能找到一個創意,很可能因此改變你一生,也可能改變整個世界。

※ 6. 平常缺少壓力的人生活過的比較悠,有壓力的人生活比較積極緊湊,同理可知,有夢想的人一定比沒有夢想的人堅強,實現夢想的途中沒有人可以難為你,就怕你自己難為你自己。有夢的人最美,勇敢做一個有夢的人,夢想所以會實現,是因為你從來不想放棄。

※ 7. 過去的就讓它過去吧,雲淡風清不留下絲毫的污穢,分手不出惡言這是與人相處的修養。知道怎麼上台的人,不一定懂得怎麼下台,上台靠的是機會,下台需要靠的是智慧啊!

不想窮,就好好記住這篇文章!

不想窮,就好好記住這篇文章!

無論你是男人,還是女人,做人,想成功,下面就是你必須要做到的: 

1,這是個現實的社會,感情不能當飯吃,貧窮夫妻百事哀。不要相信電影裡的故事情節,那只是個供許多陌生人喧囂情感的場所。只有不理智和不現實的人才相信。



2,給自己定目標,一年,兩年,五年,也許你出生不如別人好,通過努力,往往可以改變70%的命運。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。 



3,朋友請你吃飯,不要覺得理所當然,請禮尚往來,否則你的名聲會越來越差。



4,好朋友裡面,一定要培養出一個知己,不要以為你有多麼八面玲瓏,到處是朋友,最後真心對你的,只有一個,相信我。



5,不要相信算卦星座命理,那是哄小朋友的,命運掌握在自己手中。坐在家裡等什麼房子,車子,還不如睡一覺做個好夢。



6,不喜歡的人少接觸,但別在背後說壞話,說是非之人,必定是是非之人,謹記,禍從口出。



7,少玩遊戲,這不是韓國,你打不出房子車子還有資本。可以有愛好,但要把握尺度,少玩農場,牧場,鬥地主等一些高度吸引人思想的晉級遊戲,也許你的級別很高,但不代表你有多麼成功,反而會影響和佔據你成功的時間。



8,是人都有惰性,這是與生俱來的,但是我們後天可以改變這種惰性,因為有很多人正在改變。對於某種事物或是生意不要等別人做到了,我才想到。不要等別人已經賺到錢了,我才想去做。沒有人相信的是市場和機遇,大家都相信的叫做膨脹。



9,知道自己要幹什麼,夜深人靜,問問自己,將來的打算,並朝著那個方向去實現。而不是無所事事和做一些無謂的事。 



10,出路出路,走出去了,總是會有路的。困難苦難,困在家裡就是難。



11,作為女人,不要以老賣老,認為事業跟自己沒關係,以為自己就是洗衣服,做飯,看孩子,那就是大錯特錯。 



12,做人,要做到;萬事孝為先,教童品之道,夫妻和諧美,幸福萬年長。但是這些不是拿來用嘴說說就能辦到的,解放初期年代要做到這些,需要付出很大的努力和辛苦,當今現實的社會需要你付出很大的金錢,聰明的人都知道這個道理。 



13,閒置時間不要經常上網做無聊的事和玩一些沒有意義的遊戲,讀點文學作品,學習一些經營流程,管理規範,國際時事,法律常識。這能保證你在任何聚會都有談資。 



14,寧可錯殺一千次來自各方面的資訊,也不放過任何一個有可能成功的機會。只有這樣你才不會去買後悔藥。 



15,要做一件事,成功之前,沒有必要告訴其他人。成功之後不用你說,其他人都會知道的。這就是資訊時代所帶來的效應



16,頭髮,指甲,鬍子,打理好。社會是個排斥性的接受體,這個星球所需要的藝術家極其有限,請不要冒這個險,就算你留長頭髮比較好看,也要儘量給人乾淨的感覺。



17,不要以為你是個男人,就不需要保養。至少飲食方面不能太隨便,多吃番茄,海產品,韭菜,香蕉,都是對男性健康有益處的食物。你要是看不到價值,我可以告訴你。至少你能把看病節約下來的錢給你的女人多買幾個化妝品. 



18,力求上進的人,不要總想著靠誰誰,人都是自私的,自己才是最靠得住的人。



19, 面對失敗,不要太計較,天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓起體膚……但要學會自責,找到原因,且改掉壞習慣。 二十歲沒錢,那很正常;三十歲沒錢,可能是沒有好的家境,需要更大的努力;四十歲沒錢,只能自己找原因。窮人變成富人是可能的,而且很可能。窮人能窮一輩 子,也是必然的,存在就是理由,只是有所選擇。



20,每個人都有成功的機會!就看你給不給自己機會!人的一生,因不同的選擇造就不同的機遇。選擇大於努力,機遇就在猶豫和懷疑中錯過,不嘗試你就永遠不會成功!